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【美容鍼】食いしばりから頭痛・首コリ肩コリでお悩みのお客様
こんにちは！鍼灸師の小俣です(*^^*)
明日から１２月！本格的に冬が始まりますね！
寒くなってくると、無意識に力が入ってしまい首や肩が凝ってしまう・・・
そんな方も多いのでは？私も力が入って首がどんどん短くなる、そんな季節です( ;∀;)
定期的に、
【美容鍼×小顔矯正】を受けて頂いているお客様
歯ぎしり・食いしばりが酷く、
朝起きた時、お顔や首肩がコリ固まっている
疲れ顔になるし、頭痛も酷いとのことです。
歯ぎしりや食いしばりのクセは
ストレスや疲れが大きく関係していると考えられています。
・無意識に歯を食いしばってしまう
・睡眠中に強い力で歯ぎしりをしている
かみしめた時に歯にかかる力は５０キロ程度ですが
寝ている時は無意識に力が出て１００キロ以上もの力がかかることもあります( ;∀;)
朝起きた時に、アゴが疲れているのは
食いしばっている証拠！！！
食べ物を咬むときに働く筋肉である咀嚼筋（そしゃくきん）
その中の、側頭筋は耳の上からこめかみあたりまであり
ここが凝り固まると頭蓋骨を締め付け、側頭痛や偏頭痛に・・・
うーん、頭痛いなぁ…と、こめかみ辺りをマッサージする事ありませんか？
また、エラとも呼ばれる咬筋が硬くなり発達してしまうと、
お顔が横に広がってしまったり、エラが張った状態に・・・
日常的にくいしばりが続くと側頭筋、咬筋などを始めとした
多くの筋肉が緊張状態となり、首や肩コリの原因にも！
実は、首や肩コリがお悩みで鍼灸を受けるお客様の中でも
歯ぎしりや食いしばりの症状を併せてお持ちの方も多いです！
なかなか自分でマッサージしても
奥深くの筋肉までは届かないですよね(;_;)
鍼を刺していると、
「うぅ〜そこ！そこ！手じゃ届かないのよ」
と感動してくださる方も多いです(笑)
また、鍼で凝り固まった筋肉を緩めるだけでなく
自立心神経を整え、リラックス状態を作ります。
辛い場所だけでなく、身体全体のバランスも整えます。
筋肉が緩んできたところで、小顔矯正を一緒にやることで
頭蓋骨のゆがみを整え、元の位置に戻す！
それが、たるみの改善、エラ張りの改善、リフトアップにも繋がります♪
疲れ顔もスッキリ解消して、顔色もパッと明るく
とにかくお顔が軽い軽い！
食いしばりや歯ぎしりは
ストレスの関係が大きく、クセが付いてしまっているので
なかなか１回で治す事は難しいですが、
辛い症状は、すぐに取り除くことが出来ます♪
定期的に続けていくことで改善される方も多いです！
